Kulit Kering, NO WAY !!!

Setiap orang terutama wanita pasti mendambakan kulit yang mulus dan sehat. Namun  kelembaban kulit sering kali terganggu karena berbagai faktor baik dari luar seperti paparan radiasi sinar ultraviolet, perubahan iklim, polusi, dan terlalu sering berada di ruangan ber-AC maupun faktor dari dalam seperti faktor pertambahan usia dan keturunan, kebiasaan dalam merawat tubuh, kondisi tubuh dan kesehatan secara umum.

Kulit kering harus dicegah dan jangan dianggap enteng.  Pada kulit kering bakteri mudah masuk sehingga menyebabkan infeksi yang bisa menyebabkan perkembangan penyakit seperti bisul dan invertigo.

Agar kulit tidak kering, kita harus menjaga kelembabannya dengan melakukan perawatan dari luar dan dari dalam. Sebagai perawatan luar, bisa dilakukan dengan langkah berikut ini :

Tips menjaga kelembaban kulit:

1. Menggunakan scrub untuk menggosok sehingga bisa mengangkat sel kulit mati 
2. Menggosok siku tangan dengan lembut pada saat mandi 
3. Menggunakan pelembab dua kali sehari setelah mandi. Setelah mandi jangan mengelap tubuh hingga benar-benar kering, tapi biarkan lembab kemudian aplikasikan krim pelembab ke seluruh tubuh 
4. Menggunakan body lotion dengan kandungan SPF tinggi sebelum berkativitas dibawah sinar matahari untuk menghindari sinar ultraviolet dan radikal bebas 
5. Mengoleskan krim tangan yang mengandung minyak almond sebelum tidur dan sebelum beraktivitas
6. Mengenakan pelembab bibir SPF 15 untuk mencegah bibir kering dan pecah-pecah
7. Jangan lupa mengoleskan pelembab ke tangan setiap kali Anda mencucinya. Hal ini untuk mencegah penarikan lebih banyak cairan dari kulit yang kering untuk menggantikan air yang menguap.

Tips mengatasi kaki pecah-pecah :

1. Menggosok tumit atau bagian kaki yang pecah-pecah dengan menggunakan jeruk nipis atau batu apung.
2. Setelah dibersihkan maka bubuhkan scrub yang berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati yang menempel di kulit sampai terlihat bersih.
3. Pijat daerah kaki secara perlahan sebelum tidur dengan body butter agar memberikan kembali kelembapan kulit dan melancarkan peredaran darah di sekitar kaki.

Cara Bercukur dengan benar :

Bila bercukur dengan cara yang salah, maka bisa mengiritasi kulit dan mengikis lapisan minyak pelindung alami kulit. 

1. Karena itu, pastikan menggunakan silet yang tajam untuk menghindari gangguan kulit
2. Waktu terbaik untuk bercukur, menurut American Academy of Dermatology (AAD), adalah setelah mandi. Setelah mandi rambut menjadi lebih lembut dan lentur. Selain itu, pori-pori  menjadi terbuka, sehingga mempermudah proses bercukur
3. Untuk melindungi kulit, pastikan selalu menggunakan krim atau gel
4. Bercukurlah dengan arah yang sesuai dengan arah tumbuh rambut
5. Jangan lupa juga sering-sering mengganti silet

Sementara perawatan kulit dari dalam bisa dilakukan dengan menjalani gaya hidup sehat seperti :

1. Kebiasaan baik seperti tidur cukup selama delapan jam
2. Menghindari stres
3. Tidak merokok
4. Mengurangi kopi dan alkohol
5. Makan makanan bergizi
6. Minum air delapan gelas atau dua liter setiap hari
7. Asupan nutrisi yang bergizi yang mengandung banyak air seperti semangka dan melon

Sumber : berbagai sumber